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Prima di trasformare, bisogna saper So-Stare.

Un metodo per fermarsi in ciò che accade — nel corpo, nelle relazioni, nella storia familiare — e poterlo, finalmente, comprendere.

Un lavoro che unisce relazione
e metodo

Accompagno persone, famiglie e organizzazioni nei processi di cambiamento unendo esperienza, ricerca e progettazione metodologica.

 

Attraverso uno sguardo sistemico, che considera ogni persona all'interno delle relazioni e dei contesti in cui vive, le esperienze possono essere comprese e integrate aprendo la strada a nuovi significati condivisi. 

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Ciò che chiamiamo problema, blocco o sintomo spesso contiene una storia che non abbiamo ancora imparato ad ascoltare.

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PERCORSI 

Consulenze Psico-pedagogiche, Costellazioni sistemico familiari, Counseling a mediazione corporea, percorsi sistemici

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PROGETTI

Progettazione pedagogica e sociale in collaborazione con università, enti e reti territoriali.

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RICERCA

Coordinamento metodologico, ricerca qualitativa, ricerca-intervento e supervisione scientifica.

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FORMAZIONE

Progettazione e conduzione di percorsi formativi per professionisti, equipe e istituzioni.

Home: Headliner

I cinque territori del So-Stare

Ogni territorio affronta il nostro vissuto da un'angolazione differente. Esistono molteplici finestre per entrare nella propria esperienza: una guarda il corpo, una le parti, una la storia, una la famiglia, una le relazioni.

Gli strumenti e le pratiche utilizzate sono le finestre attraverso cui osservare, incarnare e trasformare i nodi in risorse.

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01. So-Stare nel corpo

Dove lo sento?

Prima di interpretare con la mente, impariamo ad ascoltare le sensazioni, il respiro, le tensioni e i movimenti.

​Il corpo ricorda ciò che abbiamo imparato a raccontare diversamente.   

Strumenti:

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02. So-Stare nelle parti

Chi lotta dentro di me?

Incontriamo le diverse parti di noi — quella che ha paura, quella che controlla, quella che protegge o giudica — per riconoscerle, integrarle e sviluppare coerenza interna.

Strumenti:

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03. So-Stare nella storia

Cosa della mia storia chiede di essere visto?

Ciò che non riusciamo ancora a raccontare con le parole, possiamo imparare a rappresentarlo. Rendere visibile il vissuto permette di osservarlo e attribuirgli nuovi significati.

Strumenti:

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04. So-Stare nel sistema

Cosa appartiene a me e cosa al sistema?

Esploriamo i legami familiari, i ruoli, le lealtà invisibili e le ripetizioni transgenerazionali per comprendere che non tutto ciò che erediti devi continuare a portarlo.   

Strumenti:

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05. So-Stare nella scelta

Cosa scelgo quando smetto di reagire?

​Il So-Stare non è attesa passiva, è il luogo dove si apre il possibile. Fermarsi abbastanza a lungo permette di interrompere gli automatismi e scegliere consapevolmente la direzione.

Strumenti:

Aurora

Consulente psico-pedagogica, metodologica, scientifica e ricercatrice. Lavoro a Milano con persone, famiglie e organizzazioni.

Da anni accompagno bambini, adolescenti e adulti nei momenti di cambiamento, integrando ricerca scientifica e pratica professionale.

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Opero anche in ambito istituzionale e forense, collaborando con servizi, enti e studi legali nella gestione dei conflitti familiari e nei percorsi di tutela dei minori.

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​​Il mio approccio integra dimensioni pedagogiche, corporee e simboliche, nella convinzione che anche schemi disfunzionali possano trasformarsi in risorse generative, quando vengono osservati e riorientati all'interno dei sistemi relazionali di appartenenza.

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Vista aerea dell'oceano
"Non smetteremo di esplorare
E alla fine di tutto il nostro andare
Ritorneremo al punto di partenza
Per conoscerlo per la prima volta." 

Thomas Stearns Eliot, 1888–1965

Percorsi

Ogni percorso è una finestra per sostare dentro ciò che vivi, riconoscerlo e trasformarlo in risorsa.

Lavoro attraverso un approccio sistemico che mette in dialogo corpo, emozione, narrazione e simbolo. Non si tratta di risolvere o interpretare, ma di "so-stare" nell'esperienza con consapevolezza — affinché ciò che è vissuto possa essere riconosciuto, attraversato e trasformato in risorsa.

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Consulenza Psico-pedagogica

Guida al cambiamento personale

Un accompagnamento orientato alla lettura sistemica del vissuto, per trasformare blocchi e difficoltà in consapevolezza e competenza.

 SO-STARE NELLA STORIA 

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Playmobil©

La realtà in tre dimensioni

Un approccio sistemico e dialogico originale: attraverso la rappresentazione tridimensionale di situazioni familiari e sociali.

 SO-STARE NELLA STORIA 

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Costellazioni Sistemiche Familiari

Siamo parte di una storia più grande di noi

Un metodo fenomenologico per esplorare le dinamiche relazionali e transgenerazionali.

 SO-STARE NEL SISTEMA 

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Albero Genealogico

Comprendere sé attraverso la storia e i legami familiari

Un lavoro psicogenealogico per riconoscere schemi emotivi e risorse trasmessi attraverso le generazioni e riorientarli in chiave evolutiva.

 SO-STARE NEL SISTEMA 

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Counseling a mediazione corporea

Riconoscimento e rielaborazione profonda dell'esperienza

Un percorso che integra dimensioni corporee, emotive e narrative.

 SO-STARE NEL CORPO 

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Biodanza®

Muoversi per sentire, esprimere e vivere pienamente

Il corpo sa cose che la mente non ha ancora elaborato. Le porta in superficie attraverso movimento, musica e gruppo.

 SO-STARE NEL CORPO 

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Il percorso psicosintetico

Le subpersonalità come risorsa

Un lavoro sul riconoscimento e l'integrazione delle subpersonalità, per sviluppare maggiore coerenza tra le diverse dimensioni dell'individuo.

 SO-STARE NELLE PARTI 

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Repertori dialogici

Come orientare scelte e relazioni

Strumenti della Scienza Dialogica per esplorare come la persona organizza il senso della propria esperienza nei diversi contesti di vita.

 SO-STARE NELLA SCELTA 

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Seminari ed eventi

  • Subpersonalità
    Subpersonalità
    10 ott 2026, 11:00 – 11 ott 2026, 17:00
    Via Privata del Don, 5 - 20123 Milano MI, Italia
    10 ott 2026, 11:00 – 11 ott 2026, 17:00
    Via Privata del Don, 5 - 20123 Milano MI, Italia
    Un viaggio tra le molteplici parti di sé per conoscerle, integrarle e vivere con consapevolezza
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  • Costellazioni Sistemiche Familiari
    Costellazioni Sistemiche Familiari
    03 ott 2026, 10:30 – 17:30
    Via Privata del Don, 5 - 20123 Milano MI, Italia
    03 ott 2026, 10:30 – 17:30
    Via Privata del Don, 5 - 20123 Milano MI, Italia
    Un’esperienza che permette di osservare come le relazioni vissute possano influenzare ciò che sentiamo, pensiamo e viviamo oggi.
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  • Webinar "Chi sono? Uno, nessuno e centomila"
    Webinar "Chi sono? Uno, nessuno e centomila"
    09 set 2026, 20:00 – 21:00
    09 set 2026, 20:00 – 21:00
    Webinar gratuito
    Un incontro per scoprire insieme il percorso sulle subpersonalità di Aurora Cesarano, un viaggio tra le molteplici parti di sé.
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Aurora Cesarano

Consulente psico-pedagogica · metodologica · scientifica e ricercatrice​​

​Prima di trasformare,

bisogna saper So-Stare.

"Dove c’è spazio per sostare, l’esperienza può trovare forma"

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info@auroracesarano.com
 

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Ricevo su appuntamento online e presso lo studio di Milano​​

Ambiti di lavoro

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  • Consulenza pedagogica per individui, famiglie e gruppi

  • Ricerca e supervisione scientifica

  • Progetti e interventi con enti e istituzione

  • Formazione e supervisione per professionisti ed equipe

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